５月２６日（月）関です(・ω・)

「朝駆け」という言葉を知ったのもつい最近なのですが、

もうハマってしまって仕方がないのです！

くじゅうの中岳へ朝駆け登山に行ってきました！(・ω・)

朝駆け登山は山頂で日の出を迎えることのようで、夜中に出発！(・ω・)

仕事が終わって寝ずにそのまま行ってきました！
くじゅうにはたくさん山があるらしく登山ルートもたくさんあるのですが、

今回は牧の戸峠から中岳を目指すルートで登頂！(・ω・)

夜中なので辺りは何も見えないのですが、

もう、星がキレイでキレイで(゜∀゜)

なんと天の川がくっきりと見えました！（写真中央付近のしろっぽいもの）

ルート的にはとっても歩きやすくて、あまりきつくないルートでした(゜∀゜)

山頂とうちゃーく！(゜∀゜)

日出は5時ごろで４時半ごろつきました！

日の出前のこのグラデーション！もう最高なのです！

ここで実はしてみたいことがあって、

アポロ11号月面着陸的な写真が撮りたくてやってみたのですが・・・・

ほぼ猫背でしたw(=‘ｘ‘=)またリベンジ！

なっさん、バックからおもむろに取り出したものはなんとおにぎりww

三角形のシルエットがいい感じにでていますww

そしてご来光！(゜∀゜)

フュージョンしてみました(゜∀゜)なっさんやっぱり手の形が完璧w

綺麗すぎて、とっても感動しました！(　；∀；)

スーパーサイヤ人になれた気がしましたw

ご飯をたべて帰るのですが、

こーんな池があったとは！(・ω・)

なんとなく下っていると着いたというイメージでしたが、

気づかない間に登っていたようです(・ω・)

また違った雰囲気が味わえてよかったです(・ω・)

朝駆けすっかりハマってしまいました(゜∀゜)

帰りの車は睡魔に襲われますので行かれる方はどうぞお気を付けて！(゜∀゜)

関でした?

５月２３日（金）関です(゜∀゜)

最近早く帰れる日は走りに行っているのですが、

走る→お風呂→ハーゲンダッツを食べるという鉄板コースが自分の中でできています(゜∀゜)

これだとハーゲンダッツの魅力が何倍も増し、

走るのも頑張れるのです(゜∀゜)

と今朝ふとどれくらいのカロリーを消化しているのだろうかと気になったので調べてみました(゜∀゜)

（以下写真記事を参照）

■体重（kg）×距離（km）=消費エネルギー（kcal）

と書かれてあった記事を発見。

いつもだいたい帰りがけには３kmほどしか走らないので

仮に体重が50kgだとしても150kcal・・・80kgでも240kcal・・・

意外と消費しないのですね！

ちなみに関のいつも食べるマカダミアナッツ味は330kcal(・ω・)

たまに２個食べる日もありますが、

ごほうびを食べるためには倍以上走らないといけないようです(・ω・)(・ω・)(・ω・)

美味しいものってどうしてカロリーが高いのでしょうか(・ω・；)

あんまりカロリーは気にしないと決めましたw

関でした?

５月２２日（木）関です(゜∀゜)

天草にあるとっても広い歯医者さん、中嶋歯科さん！

第一、第二診療室に小児診療室といくつかのブースにわかれていて、

迷子になりそうなほど！(゜∀゜)

施術イスも20台近くある大きな歯医者さんです(゜∀゜)

昨日は小児診療室を改装させて頂いたので撮影させて頂きましたー(゜∀゜)！
以前は可愛らしい印象の診療室だったのですが、

すっきり(゜∀゜)！！

可愛らしいけれど、

子どもさんだけでなく大人も使用できるブースになりました(゜∀゜)

明るい空間で、森っぽい雰囲気がいい感じです(゜∀゜)

ちなみにびっくり(°д°)したものがありまして・・・・

(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)

なんと天井にテレビがついているのです(゜∀゜)！！！

以前から中島歯科さんではつけられていたのですが、

こちらがお子さんに大人気！(゜∀゜)（もちろん大人にも）

初めはお母さんに診療室までついてきてもらっていた小さなお子さんも

なれるのが早いみたいで、一人で診療室に来れるようになるんですって(゜∀゜)！

また先生もみんな優しい先生ばかりなのでしょうね！(゜∀゜)

治療が終わってお気に入りの先生のところにいってタッチして帰る子もいるそうです(゜∀゜)

素敵な歯医者さんなのです(゜∀゜)

■中嶋歯科医院

■熊本県天草市東浜町13-16

■0969-24-3231

■一般歯科/矯正歯科/小児歯科/審美歯科/インプラント

平日　　9:00?18:00（診療受付時間）
土曜日　9:00?12:00（診療受付時間）

写真は後ほどまとめてアップさせて頂きます(゜∀゜)

関でした?

５月２０日（火）関です(゜∀゜)

学生の時にこの魅力に気づいていれば

今頃九州の山を制覇していただろうなーと思う今日このごろ(゜∀゜)

前はきつそうというイメージしかなかったのですが、やってみるものですね！

紫外線はつきものですが、こんなに楽しくて達成感があるものだと思いませんでした(゜∀゜)

特に今の時期は登山に最適な気温で山頂はとっても気持ちいいです(゜∀゜)

ちょっと今日はご紹介(゜∀゜)

立ち上がり花壇の製作等でお世話になっているアルモンデさんの理事長

小山さんの講演会が行われます。

「花づくり、健康づくり、夢づくり。」

■6月１日（日）14：00?

■現代美術館3F、アートフロア

■参加費無料！

ご興味のあられる方はぜひ！

関でした?

５月１７日（土）関です(゜∀゜)

今日はイベントのお手伝い、

ソフトクリームの売り子さんの手伝いをさせて頂きましたー(゜∀゜)

全国からそれぞれ地元の名産品だったり食材を使った

居酒屋メニューが発売されていて、とっても大賑わい！(゜∀゜)(゜∀゜)

ほとんどのところがワンコイン５００円で、味わえ、大満足(゜∀゜)

イベント会場を見に行くことはできなかったのですが、そちらもわいわい賑わっておりました(゜∀゜)(゜∀゜)

外で大きな声を出すことはほんとに久しぶりで、

事務所に帰ってきて普段しゃべるときも、何だかボリュームが効かなくなってしまいましたw

イベント、明日もあっているのでB級グルメ、居酒屋メニュー好きの方はぜひどうぞ(゜∀゜)

今日は貴重な体験ありがとうございました！(゜∀゜)

関でした?

５月１５日（木）関です(゜∀゜)

何か近くで鳥が鳴いているーと思った月曜の午後。

確かに近くに鳥がいたので、こいつかーと思っていたのですが、

昨日部長から巣があることを教えてもらいました！

いつもレモンがいる倉庫の入口上、

コンポの上付近に巣っぽそうなものを発見！

また上手にそんなところに作っちゃって！

見たいけれど見れないのです。

(゜∀゜)(゜∀゜)！！！
いいことを思いついてしまいましたw

このほうきの先っぽにガムテープでケータイをくっつけてタイマーで撮る作戦(゜∀゜)

ツバメ！待ってろよー(゜∀゜)
ちなみに外からとってみると、なんといい感じに隙間が空いているのですね！

シャッターが閉まってもこちらから出入りができて、安心w

賢いところに家を建てたものですw好立地物件w

そして念願の・・・

あれ（・３・）？？？？

もういない(・ω・)？
巣を撮影しているとき、やたらとピーピー怒っていらっしゃったこの方！

少し見たかっただけなのです、ごめんよー(?Д` )

寒ちゃんから聞いたところ、

この巣はスズメの巣らしく、毎日勝さんが見ていたんだとかww

ハシゴで覗いたら見えるよーですってw

そしてこの上写真の他のスズメより小さめのこの子が雛鳥っぽそうで、（推測）

おぼつかない様子で飛ぶ練習をして親鳥が見守っていましたw平和平和w

しかし雀の成長は早いですねー(゜∀゜)

関でした?