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婦人部会

9月26日(木)関です(゜∀゜)

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今日は婦人部会の日ー(゜∀゜)

今日のテーマは健康ーということで

上の食品を作られている会社の人が来られて講義をしてくださいました(゜∀゜)

ポカリスエット・・・・そうです!

大塚製薬さん(゜∀゜)

今日はサプリメントについてのお話でした(゜∀゜)

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関は頂いたビタミン剤を飲んでこれ飲めばもう大丈夫的な勢いで

健康だと思い込んでおりましたが

聞いていた話によると、ビタミンCだけとっても意味がないとのこと(?Д` )

今日のお話では桶にたとえられていらしゃったのですが

桶の木の1つ1つがそれぞれ必要な栄養素と考えて、それに含んだ水が元気だとすると

何か一つずば抜けて摂取しても他の栄養素がなければ水は溢れて元気がなくなりますよーとのことでした(上写真10P)

いやーでも何個も飲むのは大変ですよねー

926-3ということで全て含んだマルチビタミンっていうやつがあるんですって(゜∀゜)

それは全部含んでいるからまずそれをベースにして飲んだ後

プラスαで摂取したいものを飲むといいそうですよー(゜∀゜)

というわけで私の肌はブツブツなのです(゜∀゜)

みなさんまずはマルチビタミンですよー(゜∀゜)

926-5やっぱり今日の講師の先生肌キレイだったもんなー(゜∀゜)

関でした?

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