こんにちは。オガタです。

今年は、いままでの運動不足をなんとか解消しようと思い

ウォーキングを始めました。

近所の江津湖をぐるっとまわりました。

1時間半で10,000歩ほど歩きました。

家の近所にこんなにすてきな場所があることに

なぜ今まで 気づかなかったのだろうと、

悔やんでしまいました。

案外、すぐ身近にとてもすてきなことが

たくさん あるんじゃないかと思います。

歩き終わったあとの心地よい疲労感と

頭も心もすっきりとした

何とも言えない爽快感を味わいました。

平日はなかなかできないので、

休日の日課にしようと決めました。

いまから次の休日が楽しみです。