５月９日（月）関です

今日はとっても暑いですね

こーんな日は阿蘇にでかけたくなってしまう私です

と話は変わりまして

昨日から晩酌ダイエット始めました

夜ごはんはきゅうりのたたきとお酒のみ

昨日は全然いけましたが３日ぼうずにならないように頑張ります

きゅうりのたたきの材料

きゅうり　　ごま油　　白だし　　お酢（少々）　　ラー油

分量は適量です

塩できゅうりを板ずりするのがポイントですよ

かなりおススメです

暑ーい夏もコレを食べて乗り切りますか?

関でした